Mineraler

Å få i seg nok vitaminer og mineraler er essensielt for kroppens normale funksjoner. Mangel på enkelte næringsstoffer kan føre til alvorlige helseproblemer. En balansert og variert kosthold som inkluderer et bredt spekter av frukt, grønnsaker, fullkorn, magert kjøtt, fisk og meieriprodukter [Les mer]